"In augustus 2015 hak ik de knoop door om een afspraak te maken met Barbara voor 3 gesprekken. Een aantal maanden daarvoor heb ik al contact gezocht om te kijken of coaching aansluit bij mijn vragen.

Dit moet ik toch zelf wel kunnen

Ik stel het achteraf gezien denk ik uit omdat er hardop over in gesprek gaan betekent dat ik ook echt een keuze moet gaan maken.

Ook denk ik er zelf wel uit te kunnen komen met hulp van mijn omgeving. Maar de tijd begint te dringen, ik wordt waarschijnlijk begin 2016 opgeroepen voor start van de KID. Dus ik geef mezelf dan een duwtje en doorbreek de cirkel van uitstellen en piekeren.

Spannend

Met een brok in mijn keel en spanning in mijn lijf stap ik het Coachhuis binnen. Ik realiseer me dat ik heel veel in mijn hoofd heb geworsteld en het eerste gesprek een moment is om alles uit te spreken en op tafel te leggen. Natuurlijk spelen er gedachtes in mijn hoofd over ‘is het niet gek’ of ‘wat zal ze er van vinden’, maar ik heb mezelf voorgenomen alles uit te spreken, het is nu of nooit.

En al snel merk ik dat Barbara geen oordeel heeft, luistert, samenvat en vragen stelt om de dingen te verhelderen. Ik kan de tranen laten stromen en mijn kracht laten zien, het mag er allebei zijn.

Waarom wil ik dit eigenlijk?

Ik wil graag mijn drijfveren om voor alleenstaand moederschap te kiezen onderzoeken. Ik kom er zelf niet uit, draai rond in cirkeltjes, waarbij ik de angst heb dat het geen zuivere keuze is, het belast is met mijn eigen verlangens en behoeftes.

Barbara heeft mij laten zien dat er veel drijfveren zijn en dat die er allemaal mogen zijn, dat ze naast elkaar bestaan en allemaal oké zijn. Een omdraaioefening heeft mij veel inzicht gegeven waardoor ik een grote stap in mijn proces heb kunnen zetten.

Kan ik het?

Ook heb ik ruimte gevraagd om te onderzoeken in hoeverre mijn persoonlijkheid (lees tikkeltje neurotisch en controlebehoeftig) en het vormgeven van het alleenstaand moederschap samen gaan.

Met behulp van het schrijven van mijn levensverhaal en het gezamenlijk reflecteren daarop heb ik mijn krachten ontdekt en ook gezien hoe ik om ben gegaan met eerdere moeilijke en onvoorspelbare situaties. Het heeft mij veel (zelf)vertrouwen gegeven.

Blij!

Het samen met Barbara onderzoeken van deze twee thema’s hebben mij al vrij snel doen inzien dat ik de goede weg ben ingeslagen en ik dit mag en dat ik daar ook verheugd en blij over mag zijn. Want dit is eigenlijk een derde thema geweest voor mij.

Door de rouw om wat er niet is, heb ik het lange tijd moeilijk gevonden om me ook blij te voelen over de invulling die ik wil en kan geven aan mijn kinderwens.

Dat ik alle positieve gevoelens en fantasieën mag toelaten. Net zoals ik de positieve steunende woorden van de mensen die me lief zijn mag geloven en er op terug mag vallen.

Dus eigenlijk dat ik alle positieve aspecten mag ontvangen en omarmen, naast dat het soms ook pijnlijk is om dit alleen te doen en het ook een rouwproces is.

Een enorme stap voorwaarts

Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat ik in de afgelopen 4 maanden, mede dankzij de gesprekken met Barbara, een enorme stap voorwaarts heb gemaakt in mijn proces.

Momenteel ben ik in het ziekenhuis begonnen met KID. Natuurlijk zijn er nog momenten van twijfel en angst, vliegt het me aan. Maar in de basis voelt het zo goed, en ben ik blij dat ik deze beslissing heb kunnen maken en het mezelf heb gegund om daarbij ondersteuning van Barbara te vragen."

 

Annet (september 2015 - januari 2016)

 

Individuele coaching: ook iets voor jou?

Arianne heeft een traject gedaan met 3 coachingsgesprekken. Zij blikt terug:

Wat eraan vooraf ging

"In april 2014 stelde ik mijzelf voor het eerst de vraag “Wil ik alleen een kind?” Mijn zoektocht naar een antwoord begon met het lezen van je boek. Gevolgd door het bijwonen van je informatieavond “Kinderwens Wegwijzer” in september.

Die avond was voor mij echt een keerpunt van denken naar doen.

Vol energie en overtuiging dat ik op een “ja” uit zou komen begon ik stapsgewijs antwoorden te zoeken op de 3 grote vragen “Wil ik het (alleen)?”, “Mag ik het?” en “Kan ik het?”. Je vele tips boden me daarbij houvast.

Behoefte aan positieve energie, regie en actie

Na een paar maanden raakte ik die houvast toch kwijt en liep ik vast in het vele denken, dubben en twijfelen.

Ik zag steeds meer beren op mijn weg en van mijn kracht, overtuiging en energie was weinig meer over. Het lukte me niet om de regie weer terug te pakken.

Zodoende heb ik jou gevraagd om mij te helpen weer in de actie-modus te komen.

In ons 1e gesprek kwam naar voren dat “Bang” wel het allesoverheersende thema was dat de positieve, krachtige thema’s dreigde te overschaduwen.

Door daarover in gesprek te gaan kreeg ik nieuwe inzichten en deed ik interessante ontdekkingen.

aanmoediging - bemoediging

Al gelijk na ons 1e gesprek merkte ik een plezierige, positieve, spanning in m’n lijf. Het voelde alsof er weer voorzichtig energie en kracht begon te stromen.

Er was echt al wat in beweging gezet.

Aan de opdrachten ter voorbereiding van het tweede gesprek heb ik thuis met veel plezier gewerkt en ze hielpen mij om uit mijn hoofd te komen.

En wat vond ik het fijn dat je mij aanmoedigde en bemoedigde bij het bellen naar de klinieken. Want wat had ik daar tegenaan zitten hikken zeg.

Kracht en inspiratie

Het bespreken van de gemaakte opdrachten in ons 2e gesprek heeft mij doen beseffen dat de komst van een kindje misschien wel een einde kan gaan maken aan de voortdurende onrust/onbalans die mijn leven de afgelopen jaren kenmerkt. Het kan betekenis aan mijn leven geven.

Dit inzicht heeft er voor gezorgd dat ik me een stuk krachtiger ben gaan voelen ten aanzien van het solomoederschap.

Het inspiratiebord rondom mijn kinderwens / het moederschap dat ik naderhand thuis heb gemaakt heeft daar ook aan bijgedragen. Een leuke tastbare herinnering waar ik blij van word als ik ernaar kijk.

Ons 3e gesprek vormde een mooie afsluiting waarin we begonnen zijn om mijn zachtere krachten een gezicht te geven – tastbaar te maken. Zij hebben mij ook wat te vertellen en kunnen tegenwicht bieden aan de soms schreeuwende beren op de weg. Ze zijn nog “under construction” maar ik bespreek ze binnenkort graag nog met je. Fijn dat je dat nog wilt doen.

Oplossingen kunnen soms zo eenvoudig zijn

Concluderend kan ik zeggen dat je me geholpen hebt om mijn twijfels en angsten te relativeren of er een plekje voor te vinden.

Jij wist mijn hersenspinsels pakkend samen te vatten en terug te brengen tot de kern.

Oplossingen kunnen soms zo eenvoudig zijn dat ik ze gewoonweg niet zag. En mijn overtuigingen om voor solomoederschap te gaan zijn flink aangesterkt.

Ja, er gaan zeker nog teleurstellingen komen en twijfels gaan vast en zeker de kop weer op steken. Maar ik heb nu een paar mooie collages en inspiratieborden waar ik op terug kan vallen.

Ja, ik wil!

Het antwoord op de vraag “Wil ik alleen een kind? is dus een “ja” geworden. Ik durf nu hardop uit te spreken dat ik er voor wil gaan. De eerste intake is zelfs al gepland.

En dat, Barbara, heb ik aan jou te danken. Daar wil ik je dan ook ontzettend voor bedanken!

Jij bood mij een veilige, vertrouwde omgeving waarin mijn twijfels en gevoelens er mochten zijn zonder daar een oordeel aan te koppelen. Ik heb onze gesprekken als heel prettig ervaren.

Ik heb vertrouwen in wat komen gaat."

 

Arianne (2015)

 

Individuele coaching, ook iets voor jou?

 

Ik help je de regie over je kinderwens te nemen. Want ook als het niet gelukt is om (op tijd) een geschikte partner te vinden, zijn er mogelijkheden om je verlangen naar een kind te realiseren.

Het leven loopt soms anders dan je gedacht of gehoopt had: de partner met wie je samen een gezin had willen stichten is er niet. Of misschien heb je een relatie, maar wil hij/zij geen kind(meer), en zul je de liefde moeten afwegen tegen je kinderwens.

 

Je hebt een keuze. Altijd.

Ook in je eentje kun je moeder worden.

Die stap zetten kan moeilijk zijn. Spannend en veelomvattend. Maar er is maar één iemand die kan bepalen of alleenstaand moederschap ook jouw keuze kan zijn, en dat ben jij zelf.

Omdat het zo'n grote, levensbepalende beslissing is, is het helemaal niet gek als je erin vast loopt. De weg kwijt raakt.

 

Ik kan je helpen door te zorgen voor

 

Rust, overzicht en antwoorden op je vragen

Omdat je weet wat er kan, wat voor jou belangrijk is en waar je informatie vindt of terecht kunt met je vragen of voor een behandeling is het een stuk rustiger geworden in je hoofd.

 

Duidelijkheid over de praktische consequenties

Wat het voor jou in praktische zin betekent om alleen moeder te worden: financiën, netwerk, het combineren van werk en zorg. 

 

Maximale tijd om een geschikte donor/vader te vinden

Als je de mogelijkheden kent en weet wat voor jou belangrijk is bij de donorkeuze, kun je heel doelgericht in actie komen en/of op zoek gaan.

 

Vertrouwen in je beslissing

Je kunt een weloverwogen afweging maken, op basis van 'objectieve' informatie en ervaringsverhalen van andere vrouwen, BAM-moeders, donoren en kinderen. Je mag vertrouwen op de keuzes die je maakt, omdat je goed en serieus hebt nagedacht over hoe het voor jou, en meer nog voor jouw eventuele kind zal zijn.

 

Steun en eigen kracht

Je kunt je wens of je plannen met meer vertrouwen delen met je omgeving. Je kunt beter dealen met lastige situaties en je weet waar je terecht kunt voor steun en inspiratie.

 

Ik help je in actie te komen en keuzes te maken. Stappen zetten, actief bezig zijn met je kinderwens. Misschien eerst kleine stapjes en kleine keuzes, maar uiteindelijk ook het grote besluit over wel of niet.

 

Aanpak

Het is niet 'zomaar' dat ik werk met alleenstaande vrouwen die een kinderwens hebben. Ik vind daar wat van, op basis van mijn eigen ervaring, gevoed door onderzoeken, boeken en artikelen, en geinspireerd door talloze gesprekken met vele betrokkenen en bovenal met de vrouwen zelf.

 

Drie uitgangspunten

• Een kinderwens is een heel natuurlijk verlangen. Ook als je alleen bent.
• Alleen kiezen voor een kind kan een verantwoorde keuze zijn.
• Alleen kiezen voor een kind is een ingrijpende keuze, voor jou én voor je kind

 

Dat betekent dat je tijd nodig hebt voor bezinning, om naar je gevoelens, verlangens en gedachten te kijken. Concrete informatie om inzicht te krijgen in de praktische consequenties van de keuze voor alleenstaand moederschap.

Omdat het zo'n ingrijpende en veelomvattende keuze is, is het helemaal niet gek als je niet goed weet waar je moet beginnen, je jezelf verliest in vicieuze denkcirkels en ook angst en twijfel voelt bij het maken van een keuze.

 

Overzicht, structuur en een stappenplan

Als jij behoefte hebt aan overzicht, structuur en een stappenplan om beweging te krijgen in het dilemma geen partner, wel een kinderwens, ben je hier op de goede plek.

 

Lees verder bij

Astrid heeft een traject met 3 individuele coachingsgesprekken gedaan. Dit is hoe zij daarop terugkijkt:

Waarom bij jou?

"Ik wilde graag door jou gecoacht worden omdat ik je boek had gelezen. Ik vond dat je treffend schreef.

Naast feiten en praktische tips beschreef je gevoelens die heel herkenbaar waren. In de nieuwsbrieven beschreef je herkenbare situaties en stelde je vragen die me raakten en waarmee ik aan de slag kon voor mijn eigen zoektocht. De nieuwsbrieven leken (en lijken) vaak precies te passen bij het moment waarin ik me als lezer bevond."

Doel: een stevige(re) basis voor mijn keuze

"Omdat ik heen en weer geslingerd werd door verschillende emoties, gedachten en angsten en door de mening enerzijds van mijn familie (weerstand) en anderzijds mijn vrienden (toejuichen) besloot ik me in te schrijven voor het coaching traject.

Op deze manier wilde ik een stevige basis leggen voor mijn keuze. Mijn eigen basis. En de weg vinden naar mijn hart: wat wilde ik vanuit mijn wezen zonder angsten en gedachten?

Ik had voorgaand aan het traject zelf al veel geschreven om mijn gevoelens en gedachten te ordenen."

Voelen en denken, de hart-kant en de praktische kant

"De opdrachten lieten me weer op een andere manier naar de verschillende aspecten in het proces kijken en nieuwe gevoelens ervaren.  

De opdracht waarbij ik mijn levensloop beschreef en tekende en de opdracht waarin ik mijn gevoelens rondom mijn kinderwens moest beschrijven gaven mij een heel helder inzicht hoe groot die wens is en dat die wens mijn hele leven een rol heeft gespeeld.

Tijdens het schrijfproces komen veel, soms ver weg gestopte, herinneringen boven. Het antwoord op de vraag welke grote beslissingen ik in mijn leven had genomen en welke rol anderen hierbij hadden gespeeld, gaf mij de kracht op mijzelf en mijn hart-gevoel te vertrouwen. 

De afwisseling van schrijvende en visuele opdrachten vond ik inspirerend. Bepaalde beelden ondersteunden direct mijn gevoel, waardoor gevoelens/gedachtes inzichtelijk werden of bevestigd werden.

Binnen de opdrachten is er ruimte voor de hart-kant, voor de verschillende relaties om je heen en ook voor de praktische kant.

De volgorde van de opdrachten vond ik fijn, omdat je je eerst op je diepste verlangen kan focussen. Dat gaf voor mij een heel duidelijk beeld van wat ik wilde. Vanuit dat standpunt kijk je anders tegen de andere aspecten aan die je in dit proces tegenkomt." 

Krachtbron voor de toekomst

"Daarnaast is de verzameling van opdrachten een mooie verslaglegging van een bijzondere ontwikkeling en fase in je leven. Een waardevol document waarop je in de toekomst kunt terugvallen en waar je kracht uit kunt putten.

De kwaliteiten, genoemd door dierbaren, is daar een heel belangrijk onderdeel van. Hoe het leven ook loopt."

Ervaringsdeskundige

"Ik vond de gesprekken fijn, kon mezelf zijn, de sfeer was rustig en vriendelijk. Warm. De vreugde, de twijfels en angsten mochten er zijn. Door erover in gesprek te gaan worden gevoelens, gedachten, problemen en angsten helder. Hierdoor lukte het om ze te rationaliseren, er oplossingen voor te vinden of ze een plek te geven.

En heel fijn hierbij is dat je te maken hebt met een ervaringsdeskundige met dezelfde soort gevoelens, maar ook met de daadwerkelijke ervaring van het in je eentje kinderen ter wereld brengen en opvoeden."

Opbrengst: vertrouwen

"Dit gaf me vertrouwen; vertrouwen in het proces, vertrouwen in hoe ik ten opzichte van het proces sta en vertrouwen in mezelf.

Dank Barbara, veel dank, voor je hulp, feedback en vertrouwen. Het heeft echt veel voor mij betekend."

 

 

Individuele coaching, misschien ook iets voor jou?

 

Vera heeft een traject gedaan met 6 coachingsgesprekken. Hier is haar terugblik:

Wat eraan vooraf ging

"Toen ik mijn individuele traject begon, spookte het idee van solomoederschap al langer rond in mijn hoofd.

Maar ik bleef hangen in mijn twijfels, angsten en in mijn verdriet om wat er niet was en wat er niet zou zijn.

Ik had mijn kinderwens voorzichtig gedeeld met een paar vriendinnen maar zelfs mensen die er voor mij heel erg toe deden en die ik bij me zou willen weten in het proces, zoals mijn zus, hadden geen idee wat mij zo ontzettend bezig hield."

Behoefte aan structuur en ondersteuning

"Ik liep vast en besefte dat ik iemand nodig had die mijn afwegingsproces structuur zou geven, iemand die een stukje met mij mee zou lopen, die mee zou denken en mij erop zou wijzen als ik in mijn bekende valkuilen zou trappen.

En juist deze ondersteuning heb ik de afgelopen maanden gedurende het individuele traject ervaren."

Happy thoughts en een stok achter de deur

"In een prettige sfeer waarin mijn kinderwens en ik er vanzelfsprekend mochten zijn, zorgden de gesprekken, tips en opdrachten ervoor dat ik me door de grote en kleine vragen werkte, stap voor stap en op mijn tempo.

Vrijwel in het begin kreeg ik bv. de opdracht om bewust stil te staan bij de positieve aspecten en de mooie momenten van mijn kinderwens.

Het lijkt misschien een vanzelfsprekend idee, maar mij hielp dat ontzettend. Als opdracht geformuleerd, moest ik hier dus (eindelijk weer) bij stil staan, en als opdracht geformuleerd, mocht het ook van mezelf.

Ik heb het allemaal in een klein boekje geschreven en koester mijn “happy thoughts” nog steeds.

De gesprekken waren “een stok achter de deur”, er was erkenning en herkenning, bevestiging en acceptatie."

Conclusie: ja ik wil (en mag en kan)

"Ik kreeg veel tips en informatie, en er waren de luchtige momenten die mijn kinderwens en alles daaromheen gewoner maakten.

In het begin van het traject had ik als doel geformuleerd dat ik uiteindelijk graag duidelijkheid wilde hebben, zij het ‘ja’ of ‘nee’. Ik wilde verder kunnen, welke richting het ook zou worden.

Nu heb ik over een paar weken een afspraak voor een intake bij een kliniek - het is dus ‘ja’ geworden.

Ja, ik wil dit.

Ja, ik mag dit.

En ja, ik kan het ook alleen.

Het was hard werken om hier te komen en uiteraard is mijn ‘ja’ nog steeds belast met angsten, twijfels en met de grote en kleine paniek-momenten die erbij horen (ook dat laatste heb ik geleerd)."

Solomoedergezin: anders, maar niet slechter of minder

"Als het allemaal zo loopt zoals ik hoop en ik echt moeder zou mogen worden, zal mijn gezin anders zijn dan ik altijd had gedacht en gehoopt, anders, dan mijn omgeving had verwacht, anders, maar niet slechter of minder.

Dit was een groot issue voor mij en daarom hebben wij er in de gesprekken uitgebreid bij stil gestaan.

De belangrijke mensen in mijn omgeving die er toe doen weten inmiddels niet alleen van mijn keuze, en de stappen die ik zet, ik mag ook rekenen op hun ondersteuning (iets wat nog steeds bijzonder voelt).

Ik heb de afgelopen maanden weer veel over en voor mezelf mogen leren en ben veel verder dan ik had verwacht te zijn.

Dat ik nu kan zeggen, dat ik echt wil gaan voor het solomoederschap, is het resultaat van een enorme ontwikkeling die ik m.n. aan de gesprekken en opdrachten gedurende mijn individueel traject heb te danken.

Misschien was ik er ook alleen gekomen, maar daar ben ik niet van overtuigd en anders had ik er zeker heel veel langer over gedaan."

 

 

Individuele coaching, ook iets voor jou?